17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü. Dünya Hipertansiyon Birliği bu yılın temasını "Kan Basıncınızı Bilin” olarak belirledi. O Kadar fazla kişinin kan basıncının yüksek olduğunun farkında olan olmadığı hipertansiyon hastalığı ülkemizde 15 milyon kişinin yaşamını etkiliyor.
Tansiyonu kişinin kendisi ölçmeli
Yani hipertansiyonu olan her 2 kişiden biri hastalığının haberdar değil. Yüksektansiyonu kontrol altına almak için önce farkına varmak gerektiğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat "Kan basıncının denetleme altına alınabilmesi için kan basıncının kaç olduğu bilinmelidir. Evinizde tansiyonaleti yahut bir komşu ziyaretinde tanıdıklarınız kan basıncı ölçüyorsa bir yakınmanız yoksa bile tansiyonunuzu ölçtürmenizde fayda vardır. Önemli olan tansiyonunuzu başkasının yok kendinizin ölçmesidir. Böyle daha dürüst bir sonuç olacaktır. Evde kan basıncı takibinin sağlıklı olabilmesi için şu koşulların sağlanması gerekir: Dürüst ölçen ve güvenilir bir alete sahip olmak. Kan basıncını yöntemine yerinde ölçmek. Ölçüm değerlerini kaydetmek” diyor. Tansiyonu bir başkasının değil hastanın kendisinin ölçmesinin fazla daha içten sonuç vereceğini söyleyen Akpolat hipertansiyonla ilgili merak edilenleri anlattı.
Hipertansiyon çare edilebilir bir hastalıktır
Hipertansiyon hastaları evde kendi kendine kimsenin yardımına ihtiyacı olmadan kan basıncını ölçebilir. Evde yapılan tansiyon takibi doğru hastanın kan basıncının kontrol altına alınması kolaylaşır. Hipertansiyon tedavisinde son 10-15 yıldaki en kayda değer gelişme hastaların dürüst ölçen ve fiyatı akla uygun bir tansiyon ölçüm aletine kolaylıkla sahip olabilmeleridir.
İdeal tansiyon ölçüm sıklığı nedir
Içten ölçmenin yanı sıra kan basıncının hangi sıklıkta ölçülmesi gerektiğinin bilinmesi de önemlidir. Sık ölçerseniz ayrıca kendinizi keza de etrafınızdakileri bunaltır, düşüncesiz strese niçin olursunuz. Eksik ölçerseniz kan basıncınızın denetleme altında olup olmadığından belirlenmiş olamazsınız. kan basıncı ölçme sıklığını belli kurallara bağlantı kurmak pratik olmayabilir. Hedef doktora akıl verecek ve hastada stres yaratmayacak rakam ve sıklık olmalıdır. tansiyon her hastada farklıdır. Hatta aynı hastada bile ara sıra değişkenlik gösterebilir. Evde kan basıncı takibinde hedef kan basıncını denetleme aşağı tutmaktır. Evde hedef kan basıncı büyük kan basıncı için 135, minik kan basıncı için 85 mmHg'nın altıdır (Bir afiyet merkezinde yapılan ölçümlerde kasıt kan basıncı 140/90 mmHg'nın altıdır). Burada bahsedilen tek ölçümde/her ölçümde 135/85 değildir, çok sayıda ölçümün ortalamasıdır.
Önemli olan genel seyir
kan basıncı bir kere yüksek ölçüldü diye çare değişikliğine, paniklemeye gerek yoktur manâlı olan kan basıncının genel seyridir. kan basıncı ölçme sıklığınız ortalama tansiyon değerine bağlıdır. Kan basıncınız denetleme altında ise az, tedaviniz düzenleniyorsa sık ölçüm yerine getirmek gerekir. Kan basıncınız yoklama aşağı olsa bile kan basıncınızı ölçmeyi bırakmamalısınız. Kontrolde olan kan basıncınız yükselmeye başlarsa daha sık kan basıncı ölçmeniz gerekir. Doktora gitmeden önce fazla sayıda ölçüm gerçekleştirmek (1-2 gün bile olsa) yardımcı olabilir. Belirtisi olmayan çoğu hasta "Benim şikayetim değil” diyerek kan basıncını ölçtürmez. Halbuki tedaviden en çok fayda görecekler erken tanı alanlardır. Bu hastalarda hipertansiyona bağlı zarar oluşmamış ya da hafiftir, hasar olmuşsa bile geri döndürülebilir.
0 yorum:
Yorum Gönder