Kalp çarpıntısı başladığında, çarpıntının kaynağının saptama edilmesi gerekmektedir. Ani efor sarfından nedeniyle meydana geldiğini düşünüyorsanız uzanmalı ve bir süre dinlenmelisiniz. Egzersiz, korkma, uyarılma ve küplere binme sonrası oluşan yürek çarpıntılarında da dinlenmek önemlidir.
Fazla kafein, içki kullanımı, kansızlık, panik hamle, yürek hastalıkları, tiroid, astım, yüksek tansiyon, bunalım, ritim düzenleyici ilaçların kullanımı da yürek çarpıntısı nedenleri aralarında yer almaktadır. Kalp çarpıntısı sırasında oturmak yada uzanıp dinlenmek yapacağınız en içten harekettir. Sebebi tespit edilemeyen kalp çarpıntıları için en kısa zamanda doktora başvurulmalı ve çarpıntının kaynağı belirlenmelidir.
sıkça tekrarlayan kalp çarpıntıları yürek rahatsızlıklarının habercisi olabilmektedir. Bir Takım durumlarda gerginlik, aşırı egzersiz ve bitkinlik, uykusuzluk yürek çarpıntılarına niçin olabilmektedir. Ev veya iş ile ilgili huzursuz zamanlar geçiriyorsanız farkına varmadan bıkkın olabilirsiniz ve yürek çarpıntılarınız bu sebepten dolayı ortaya çıkmış olabilir.
- Derin ve kuvvetli bir şekilde öksürün.
- Ikınma manevrası yapın.
- 20-30 saniye kulağınızı ve burnunuzu kapatarak üflemeye çalışın.
- Soğuk ve buzlu bir içecek için veya ellerinizi çok soğuk su ile içi doldurulmuş bir vahşi daldırın.
Yürek çarpıntıları rahatsızlık habercisi olabildiği gibi fazla sigara içmek, içki, bitkinlik, çileden çıkartmak, kansızlık, sindirim güçlüğü, dere, kahve ya da zehirlenmelerden de kaynaklanabilmektedir. Belirtilmiş dönemlerde tekrarlayan yürek çarpıntılarınız varsa en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekmektedir.
0 yorum:
Yorum Gönder